Tips Untuk Kulit Sehat

Mungkin untuk anda kamu hawa selalu sering mengkhawatirkan kulit anda karena kulit terutama di wajah mempengaruhi kepercayaan anda. Maka dari itu tetaplah berpegang pada kiat-kiat ini untuk kulit yang sehat agar Anda selalu terlihat berseri-seri dalam kehidupan apa pun.

Tips Untuk Kulit Sehat

Tip satu: tidur tanpa make-up dan tidur nyenyak

Tidur adalah salah satu teman terbaik kulit Anda, seperti Lisa Artis dari Sleep Council menjelaskan, “Ketika Anda tertidur lelap, tubuh akan masuk ke mode perbaikan dan meregenerasi sel kulit, darah dan otak, serta otot.” Kurangnya tutup -mereka dapat menyebabkan peningkatan garis-garis halus dan lingkaran hitam, efek samping kapsida jadi pastikan Anda mendapatkan delapan jam yang direkomendasikan untuk menjaga cahaya masa muda Anda.

Sebelum Anda menabrak jerami, bersihkan dan bersihkan kulit dengan menghapus make-up dan kotoran hari itu dengan make-up remover yang bagus. Pilih produk yang menghilangkan segalanya, termasuk maskara yang tahan lama, tetapi masih lembut di kulit Anda. Kemudian oleskan krim malam – banyak yang bekerja sepanjang malam, memberi kulit Anda tabrakan hidrasi untuk membuat kulit Anda kembali berenergi pagi.

Tip dua: tahu jenis kulit Anda

Kita semua memiliki kulit yang sangat berbeda, baik berminyak, kering, sensitif atau kombinasi, Anda membutuhkan produk yang tepat untuk Anda dan kulit unik Anda. Berikut ini beberapa petunjuk bermanfaat untuk memilah jenis kulit Anda:

Berminyak: Pori-pori Anda biasanya tampak lebih besar dan Anda tidak pernah meninggalkan rumah tanpa kertas-kertas kertas

Kering: Kulit sering terasa kencang dan Anda kadang-kadang melihat bercak-bercak merah kecil yang bersisik

Sensitif: Kulit Anda mudah teriritasi sehingga terasa gatal dan merah

Kombinasi: Anda punya pori-pori ukuran berbeda di berbagai area. Beberapa area berminyak dan ada yang kering

Setelah Anda harus mengatasi jenis kulit Anda saatnya untuk menemukan produk yang tepat untuk Anda. Diperlukan beberapa upaya, jadi cobalah beberapa produk dengan beberapa sampel.

Tip tiga: sehat dari dalam ke luar

Mempertahankan diet seimbang yang sehat, termasuk minum banyak air, adalah cara yang bagus untuk memastikan kulit Anda sedang diberi energi dengan benar. Berikut adalah beberapa vitamin dan antioksidan kulit yang sehat untuk dicentang:

Vitamin A (atau retinol) membantu memberi kulit tendangan sehat

Vitamin C (atau asam askorbat) membantu penyembuhan sementara melindungi jaringan dan sel

Vitamin E membantu mempertahankan dan melindungi struktur sel dan membrannya

Selenium (mineral) membantu melindungi sel dan jaringan agar tidak rusak

Vitamin C & E dan selenium (antioksidan) juga membantu melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari

Tip empat: kulit cerah sinar matahari

Terakhir tetapi tidak berarti paling tidak, berinvestasi dalam perlindungan wajah SPF dan UV yang baik. Baik itu dalam krim BB Anda atau perlindungan matahari wajah yang dirancang khusus, pastikan kulit Anda terlindungi dari sinar yang keras menjadi hujan atau cerah. Bantu untuk berhenti menyipitkan mata dan kurangi garis dengan sepasang sunni perlindungan UV yang terpercaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *